先週とその前の週の合計で４人の「ぎっくり腰」
ビックリするぐらい多いんです。
その日のうちに改善できる症状もあれば半分くらいまで軽くすることができる
症状もありますが、みなさん共通しているのが。。。
「精神的に疲労している」
頑張りすぎなんです。
わかんるんです、自分がやらなきゃ！私しかできないから！僕さえ我慢すれば。。。
そういう人に限ってギックリ腰って襲ってきます。
追い詰められてる時の仕事内容って正直あんまりクオリティの高い物ができないことって
多くないですか。
頑張らなくちゃいけないのはわかりますが、もう少し自分のこと大切にしてください。
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