ながちゃんのボディケアいかがですか

ご存じですか？

２月と言えばながちゃんのボディケアを受けよう月間です！

・・・すみません。そんなことはないんですが、２月は花粉に苦しめられる方が多くなってくる季節です。

となると・・・頭痛の方が増えるんです。

なんで？

①花粉が頭痛に良くない

②鼻をかむ勢いで脳が揺れて頭痛に。

③はなみずをすする時に使っている胸鎖乳突筋の緊張

どれだと思いますか？

実は、③の胸鎖乳突筋の影響が結構多いんです。

胸鎖乳突筋は胸骨、鎖骨から首を上がって耳の後ろの乳様突起という場所に

着いている筋肉。

鼻をすする時に無意識に使う胸鎖乳突筋がドンドン硬くなり

耳の後ろの乳様突起を下方向に引っ張ってしまい側頭部が痛くなるという原理。

花粉症で頭痛でお困りの方はぜひマッサージしてみてね。